GOD FODBOLD SPILLES MED HOVEDET

 

Et længere forløb, hvor der på baggrund af spillerens målsætning trænes specifikke færdigheder, fokuseres på særlige problematikker, arbejdes med motivation og spilleren indføres i de allervigtigste coaching-principper, så han eller hun opnår resultater på flere niveauer. Der kan være en del hjemmeøvelser forbundet med denne træningspakke.

OBS: Denne træningspakke kan tilbydes 1-2 spillere, såfremt man ønsker at træne med en ven eller en bror.

Ud over det tekniske boldspil og øvelser vil TODI FODBOLDCOACHING også tage brug af andre metoder, som går på mentaltræning. Mentaltræning går kort sagt ud på at skabe præstationen i hovedet, før man udfører den. Det indebærer, at man forbereder sig på præstationen, overbeviser sig selv, at man kan klare den og træder ind i situationen og oplever den, som om den finder sted nu. God foldbold starter nemlig i hovedet og ender i foden. Ikke omvendt.
De læringsteknikker der anvendes i TODI FODBOLDCOACHING er baseret på:

Kognitiv psykologi og positiv psykologi hvis formål er at:

- Ændre og styre tanker og følelser i en positiv retning
- Opnå selvtillid, glæde og gejst og opretholde disse
- Overvinde og kontrollere angst og ”sceneskræk”.

Denne form for coaching er en effektiv støtte til problemløsning og personlig udvikling generelt. Der er ikke tale om terapi, men om undervisning og træning med fokus på specifikke resultater guidet på vej af en kyndig sportscoach.