COACHING & TRÆNER UDDANNELSER

 

Kognitiv coping og coachinguddannelse hos Cognitive learn Center.

Cognitive Learn Center arbejder udelukkende med den kognitive og positive psykologi, der til dato er den mest veldokumenterede og effektfulde viden om, hvordan man som menneske udvikler sig selv, sit selvværd, selvtillid og selvrespekt og bringer sig i en optimal præstationstilstand. Det kognitive system hjælper mennesket til athåndtere egne tankeprocesser og til at udnytte sit talent, sin viden ogsine sportslige færdigheder optimalt. Gennem denne form formentaltræning får man lettere ved at træffe vanskelige beslutninger ogtage action i de rigtige øjeblikke. Uddannelsen har lært mig at bruge det kognitive system som et effektivt værktøj i min egen karriere, min hverdag og nu i mit arbejde som træner/coach i forhold til mine elever/spillere.

 

Personlig træneruddannelse hos ProAcademy.

ProAcademy uddanner landets dygtigste trænere. Her har jeg fået kendskab og know how på følgende områder: Analyse af målsætning og livsstil, screening og styrketests, træning og sundhed, anatomi og bevægelsesanalyser, træningsfysiologi, træningslære, herunder muskel-/styrketræning, kredsløbstræning og bevægelighedstræning, funktionel træning,programlægning og træningsmetoder, gennemgang af funktionelle styrketræningsøvelser med fokus på teknikanalyse, individuelle korrektioner og holdningsanalyse, træningsplanlægning/periodisering, øvelsesformidling og instruktionsteknik, casearbejde og egen træning samt motivation og coaching teknikker. Færdigheder jeg dagligt har glæde af i mit arbejde som fodboldcoach.

 

 

Strength training for soccer hos Charles Poliquien.

(Optimal Strength & Conditioning for Football)

Inom sporten fotboll har man mycket att vinna när det handlar om modern styrketräning! Det är med andra ord ett oexploaterat område där enorma framsteg kan göras.

UR INNEHÅLLET:
• Hur screenar man spelare för att indentifera de biomekaniska färdigheter som krävs för att spela fotboll?

• Vilka krav ställer fotbollsspelande på energisystemet?

• Hur screenar man för att upptäcka skadebenägenhet och hur minskar man risken för skador?

• Hur rehabiliterar man de vanligaste skadorna inom fotbollen?

• Hur tränar man upp kortdistans, acceleration och explosivitet? 

• Hur återhämtar man sig bäst från träning och matcher?

 

 

DBU T-Træner

 

DBU T-træneruddannelsen har til formål at kvalificere tidligere topspillere til at instruere og lede fodboldtræning og til at motivere dem til videreuddannelse